[...] tego tematu ale niechce mi sie znow,wiem ze sa takie urzadzenia ktore emituja nieslyszalne dla czlowieka fale ,ale slyszalne dla psa ,czy sa w sprzedazy takie urzedzenia ile kosztuja i gdzie mozna kupic, najlepiej zeby do kluczy dalo sie to przyczepic,zebym chociaz mogl zwiekszyc szanse przezycia czy nie stracenia zdrowia w przypadku ataku [...]
[...] jeśli nie będziesz się jej ściśle trzymać, to przynajmniej będziesz miała punkt odniesienia i będziesz wiedziała, na jakie odstępstwa możesz sobie pozwolić. Nie wiedząc, ile i czego powinnaś jeść, nie dojdziesz do niczego. Co do bólu żołądka itp., to trudno nam tu zgadywać. Jeżeli napiszesz, jak dokładnie wygląda ta dieta, to może coś się [...]
[...] Flex1976, nie mam pojęcia jak to teraz zrobić, po prostu nie wyświetla mi się żadna opcja, będę wdzięczny za podpowiedź. Bolda biore dopiero 3 tygodnie, a z opinii tego forum wynika że działanie można poczuc po 8-10 tyg. Zresztą tyle opinii o tych boldach, temat był na grube strony z tego co pamiętam. Krzychu79 ile aptecznego byś proponował?
[...] a kiedy zaczna przenosic same siebie tak wiac sie kieruj zdaniem bardziej obcykanych ode mnie :/ Boldka to mozesz miec ewentualnie aptecznego ale dla weterynarza ;) o ile jeszcze takie cos jest dostepne. Gainer po treningu to sobie mozna zaj**isty zrobic jak jestes posiadaczem blendera. Dajesz wpc i do tego zleznie jaki ma byc przyplaw [...]
[...] są dobrą metodą-nie tylko na ramiona. Tylko że b. mało informacji o sobie napisałeś-więc nie wiemy w czym tak naprawdę tkwi owa stagnacja. jak za duzo seri to mozna obciac ile min przerwy co super serie? bo odrazu po tricu bede bez przerwy wpadal na bica i potem ile przerwy? Przerwy w ćw. głównych myślę że do 1,5/2min. -reszta po 60/80s [...]
chwilowy - ja mialem pewne porownanie i zrozumialem ze cwiczenia sa nieodlaczne. zrobilem jedna wycinke z malutka loscia stuffu, ale mialem ok diete, i codziennie biegalem - codziennie a nie "prawie". wtedy dziennie uzywalem ok 80-90mg efedryny, 1g kwasu acetylosalicylowego, 2-3 kawy. byla to wersja zupelnie minimalistyczna jesli o [...]
[...] 100mg e3d 1-4 npp 100mg e3d 5-8 deka 200mg e3d 5-12 bold 200mg e3d 5-12 cypio 250mg e3d 13-16 masteron 100mg e3d 13-16 prop 100mg e3d 13-16 winko 30mg ed Odblok kiedy co i ile zapodac?Do cyklona chce zapodac wszystko z 1 firmy-sprawdzę przy okazji opinie innych:D No to teraz niech ktoś bardziej kumapty jakoś to rozpisze uwzględniając mą [...]
[...] ubezpieczeniach, przepisach itp. i zostają z masą towaru na lodzie. Podobnie jak przy słynnej partii tysięcy therm które rzekomo Cyber miał dostać bo nie wiedzieli ile rozdadzą (choć ci którzy byli wtedy na MR.O. mówili że nikt nic nie rozdawał). Przecież to aż śmieszne że sprzedawca który kilkanascie razy miał gdzieś [...]
[...] zadufaniu, mitomanii i pierdołach przebija nawet mnie!? :) Bo nie zna mnie i tego co uczę, więc to nie jest kungfu. On dla mnie też jest przysłowiowym "nikim". O ile ja dla Yanga32 mogę być człowiekiem z nikąd i pikusiem (: przepraszam - Panem Pikusiem :), to nieznajomość Adama - gościa, który stanął na pudle w zawodach wushu (i nie [...]
[...] 1. co 4 dni chyba ma byc bo co 4 godziny to troche duzo EDIT chyba jedbnak nie doczytalem i ma na prawdde byc co 4 godziny, ale lepiej napisz bo nie wiem czy dobrze kumam 2. ile max mozna po tym nabrac masy zakladajac duzo zarcia (nawet za duzo)?? 3. masz gdzies swoje zdjecia, bo jak zobaczykem z ciekawosci profil, to zanim zebralem szczene z [...]
[...] było gdyby bla bla bla. Więc jestem jedynym który daje szanse Silvie, na walkę z Jonesem. Ok. Nie mówię przecież, że by go rozniósł jak jakiegoś tam Irvina ale na tyle długo ile utrzymywał by się w stójce to Jones miałby marniutkie szanse IMO. Łokcie na ziemi wiadomo, poszły by w ruch.. Ale żeby tak od razu skreślać.. Rakhu jak on nie jest wg [...]
[...] Nie chdozi o to, żeby na siłę ustawić się w tym ćwiczeniu prawie na szyi, czy dotknąć kolanem podłogi, jeśli się nie ma na tyle rozciągnięcia. Wtedy robisz mniej, na tyle ile możesz. To ćwiczenie ma to do siebie, że nie trzeba go zrobić 'w punkt', to znaczy tu ustawić nogi czy plecy pod takim a takim kątem, itd, nie o to chodzi. Poza tym jeśli [...]
Zamiast ZMA o wiele lepiej MZB , a co do bcaa to olimpa 300mega caps wychodzi najtaniej bylo zestawienie, od tego jest wyszukiwarka, o ile sie nie myle to king_odin robil. Mozna je miec za 60zł za 300MC czyli 330g czystych aminow... EDIT : tak jak mysłalem : http://www.sfd.pl/BCAA_%2D_ZESTAWIENIE_%2D_tabela_str_5-t352377-s5.html tylko on tutaj [...]
[...] i powięzi po operacji. Bardzo się cieszę na nadchodzące tygodnie i treningi 8-) Wszytko konsultowane z fizjoterapeutą i podejście z głową. Przez te 6 tygodni zweryfikowałam ile rzeczy robię z brzucha, nawet nieświadomie. O kichaniu i głupim wydmuchaniu nosa nie wspomnę ;-D Ambicje schowałam do kieszeni, mimo tego, że naprawdę bardzo mocno [...]
Freak sog juz poleciał thx. a ile tygów mogę śmiało lecieć na tym trenie ? do oporu aż przestaną być efekty ?? i czy mam zaczynać od praktycznie max ciężaru ?? no i ostatnie pytanie czy mozna walic kawe przed treningiem ? :]
ja tez zawsze kupuje górskie, juz dokładnie nie pamiętam jakiej firmy, z mlyna w stoisławiu o ile dobrze pamętam, są tanie i smaczne, błyskawiczne czasem po treningu mozna zjesc pozdr
[...] a interwały się zapieprza dość mocno, czyli beztlenowo. A na redukcję tkanki tłuszczowej to długie wolne wybiegania :) Zima to nie przeszkoda, biegać można zawsze ;) Tabata ile trwa? 8 min ? Jak dla mnie to tabata była dobra do podkręcenia metabolizmu np, przed siłką :) Ale sama z siebie wątpie by coś zdziałała. Stosowałem może z 2 tygodnie, to [...]
[...] co jutro kto napisze?zartuje skoro pan ambroziak zatwierdzil ta opcje i ty juz ja wyprobowales to zrobie jak ty,czyli cellpumpa rano i po treningu a crestera przed,a ile kapsulek crestera przed mam lyknac?bo cell pumpa to po normalnej porcji bede bral,ale jednak mam racje ,ze kreatyna to chyba jedyny suplement do ktorego zastosowania [...]
[...] witaminę której nam brakuje w diecie, lub też po prostu wrzucić w odpowiedni program czy kalkulator na smartfonie wszystko co zjada w ciągu dnia i on ci dokładnie obliczy ile w tym wszystkim jest witamin minerałów i można by wnioskować czego brakuje nam w diecie. Ogólnie Jeżeli ktoś prowadzi dietę typowego Kowalskiego gdzie nie przejmuje się [...]